yüzleşmeler
Yüzleşmelerden kaçınmanın bir yolu da konfor alanından çıkmamaktır.
Ancak, konfor alanından çıkmasak; çok sınırlı ve mütevazi bir hayat yaşasak dahi, eninde sonunda arınmak durumunda olduğumuz için, yine yüzleşmeler ve yüzeye çıkan duygular olur.
Konfor alanındayken bu yüzleşmeler bir anda olmaz, daha yavaş olur; zira konfor alanı güvenlidir, ancak bu durumda iken de konfor alanında bunalmaya başlarız.
Hayat çok sıkıcı ve rutin olur, insan boğuluyor gibi hissedebilir. Bu durum daha fazla sürdürülürse, elimizde olanla ya da azla yetinmek yönünde kendimize baskıyı sürdürürsek, ruhumuz ızdırap çekmeye başlar. Ruh bu ızdırabı anlayabilmemiz için fizik bedenimize uyarı vermeye başlar.
Bu bir depresyon olabileceği gibi, panik atak, endişe hali, can sıkıntısı, bir boşluk duygusu olarak tezahür edebilir. Ruhun ızdırabı yine de farkedilmez ve önemsenmez ise, bu işaretler büyür ve fizik bedenimizde hastalıklar, hayatımızda ani gelişen kaza, bela durumları ortaya çıkabilir.
Füsun Gençer
